"Meditation ist ein Abenteuer. Das größte, in das sich der menschliche Geist stürzen kann. Meditation heißt einfach da zu sein, ohne irgendetwas zu tun - kein Handeln, kein Gedanke, keine Gefühlsregung. Du bist." Osho
OSHO Video - Meditation Is a Very Simple Phenomenon
Quelle:www.osho.com
OSHO Meditation für Anfänger
Meditieren lernen
Vom Trubel des Alltags zu Entspannung, Sein, Glückseligkeit
Entfache das Feuer der Meditation
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Meditation ist etwas Spielerisches,
"Um zu meditieren muss man sehr spielerisch sein, man muss lernen Mediation als Freude zu genießen. Sei deshalb nicht ernsthaft dabei, sonst wirst du es immer verfehlen. Geh dabei in die Freude und sei dir bewusst, dass du dabei in eine immer größer werden Ruhe und Stille vordringst. Es ist keine Konzentration, das ganze Gegenteil davon, es ist Entspannung. Wenn du völlig relaxed bist, fängst du zum ersten Mal an deine innere Realität zu fühlen. Wenn du aktiv bist, bist du zu sehr beschäftigt, dann kannst du dich nicht sehen. Aktivität entwickelt viel Rauch um dein Selbst, es wirbelt viel Staub um dein Selbst auf. Deshalb musst du jede Aktivität fallen lassen, wenn du deinem wahren Selbst begegnen willst.“
Meditation ist etwas Natürliches,
Meditation ist etwas Natürliches, etwas, das bereits in dir verborgen ist und seinen Weg in den offenen Himmel, in die Sonne und die Luft finden möchte. Aber der Verstand umschließt es von allen Seiten; alle Türen sind verschlossen, alle Fenster sind zu. Die Techniken werden gebraucht, um die Fenster zu öffnen, um die Türen zu öffnen. Und sofort wird der ganze Himmel für dich offen sein, mit all seinen Sternen, in all seiner Schönheit, mit all seinen Sonnenuntergängen, mit all seinen Sonnenaufgängen.
Osho: The Rebel, #24
Entdecke Aktive Meditationen als Eilzug nach Innen für den heutigen Menschen, der seinem geschäftigen, stressigen Leben
Auf diese Frage gibt OSHO auf vielfältige Weise Antwort. Meditation ist Spaß, ein Feiern, Entspannung. Meditation ist wissenschaftlich, ein Experiment, eine Transformation.
OSHO hat Bände zum Thema Meditation gesprochen. In nahezu allen seinen Vorträgen geht es um die Bedeutung der Meditation im Alltag. Und obwohl er sagt, Meditation sei keine Technik, hat er Dutzende davon erfunden und über Dutzende weitere aus anderen Traditionen gesprochen.
„Meditation ist ein Zustand des Nicht-Wollens, ein Zustand des Nicht-Tuns. Es ist Entspannung. Du lässt dich einfach in dein innerstes Sein hineinfallen, und dieses Sein ist das Sein des Alls. Wenn man sich konzentriert, arbeitet der Verstand, zieht logische Schlüsse; du tust etwas. Konzentration kommt aus der Vergangenheit. Die Meditation kennt keine logischen Schlüsse. Du tust nichts, du bist einfach nur."
Meditation ist wirklich einfach und eine kraftvolle Methode um Wohlbefinden zu kreieren, egal ob emotional, körperlich oder spirituell. Meditation wirkt.
Eine neue Erfahrung?!
Nicht unbedingt – Sportler kennen diesen Raum, den sie „die Zone“ nennen. Künstler wissen es – durch Singen, Malen, Musizieren. Wir können es durch Gartenarbeit, Spielen mit den Kindern, Spaziergänge am Strand oder Liebesspiel erfahren. Vielleicht haben wir schon als Kinder Erfahrungen damit gemacht. Um Meditation zu verstehen, muss man verstehen, dass Meditation jederzeit und überall und bei fast allem stattfinden kann. Meditation ist ein natürlicher Zustand und einer, den Sie mit ziemlicher Sicherheit schon einmal probiert haben, wenn auch vielleicht ohne den Namen des Geschmacks zu kennen.
Letztendlich ist Meditation eine Erfahrung, die nicht einfach zu beschreiben ist, wie der Geschmack von Käse oder das Verlieben – man muss es ausprobieren, um es herauszufinden. Aber sicherlich wird jeder, der sich für Meditation interessiert, in dem, was OSHO zu diesem Thema zu sagen hat, etwas finden, das bei ihm „Klick“ macht.
WAS DU FÜR MEDITATION BRAUCHST
"Meditation hat ein paar wesentliche Dinge in sich, unabhängig von der Meditationsmethode, aber die paar Dinge sind notwendig in jeder Meditation.
Das erste, ein entspannter Zustand: kein Kampf mit dem Geist , keine Kontrolle des Geistes , keine Konzentration.
Zweitens, ein entspanntes Bewusstsein, was los ist, ohne Störung - nur den Geist beobachten, lautlos, und
Drittens, ohne Urteil, ohne Bewertung, zu sein.
Dies sind die drei Dinge: Entspannung, Beobachten, keine Beurteilung." Osho
"Don’t wait for someone to bring you flowers. Plant your own garden and decorate your own soul." OSHO
Osho ist einer der meist gelesenen Sachbuchautoren unserer Zeit und einer der größten spirituellen Führer des 20. Jahrhunderts.
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OSHOs Werk
OSHOs Arbeit verbindet die zeitlose Weisheit des Ostens mit den wissenschaftlichen Erkenntnissen des Westens und wendet diese auf die dringenden Fragen der modernen Welt an.
OSHOs Vermächtnis ist in unzähligen Büchern, Audio- und Videotalks veröffentlicht.
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OSHOs Vision
Oshos Vision war die eines neuen Menschentypus, den er immer wieder als „Zorba the Buddha“ umschrieb – also einen Menschen, der nicht nur wie Zorbas der Grieche die irdischen Freuden zu schätzen weiß, sondern ebenso die stille Heiterkeit eines Gautam Buddha.
Der neue Menschentypus Zorba the Buddha - Lebensfreude und Gelassenheit
